Thủ dâm ở nữ giới. Tìm hiểu và giải đáp

Hành vi thủ dâm ở nữ giới bao gồm những hành động kích thích cơ thể, nhằm tạo ra khoái cảm tình dục. Về bản chất, thủ dâm nữ hoàn toàn không xấu, đây vốn chỉ là nhu cầu sinh lý bình thường của con người, ngoài ra còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Bên cạnh đó, tần suất nữ thủ dâm dày hoặc thủ dâm không đúng cách dễ mang đến những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Thủ dâm là nhu cầu sinh lý cơ bản

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thủ dâm chỉ là một nhu cầu hoàn toàn bình thường của con người. Tuy nhiên, hành vi này thường được xem xét với một góc nhìn tiêu cực vì là một hành vi tình dục riêng tư, khó chia sẻ và không phù hợp với chuẩn mực xã hội.

Thủ dâm nữ - tiếng anh là female masturbation được định nghĩa là hành vi bản thân nữ giới tự kích thích các vị trí nhạy cảm trên cơ thể, bao gồm cả việc kích thích bộ phận sinh dục như âm vật,… Âm vật phụ nữ là là một khối mô cứng, vị trí nằm ở giữa và phía trên trong âm hộ. Cơ quan này của phụ nữ khi được kích thích sẽ có khả năng mang lại khoái cảm cao độ vì nó cực kỳ nhạy cảm - cơ thể tích tụ đến hàng nghìn dây thần kinh tại đây.

Kích thích nhiều vị trí khác nhau cũng mang lại khoái cảm

Ngoài ra, việc thủ dâm còn là một phương thức giúp phụ nữ tìm hiểu cơ thể của mình. Cùng với khám phá này, trải nghiệm tình dục của họ với bạn tình cũng ngày được nâng cao.

Theo các nhà nghiên cứu khoa học sức khỏe, hành vi thủ dâm mang lại cho cánh chị em rất nhiều lợi ích phải kể đến như:

Giải tỏa áp lực, giảm căng thẳng, điều hoà tinh thần

Não bộ tiết ra hormone endorphin trong quá trình thủ dâm và đạt cực khoái. Hormone này đem lại cho chị em cảm giác thư giãn, sảng khoái, đồng thời thời hỗ trợ tăng khả năng tập trung.

Endorphin tiết ra trong quá trình thủ dâm giúp sảng khoái tinh thần, trí tuệ tập trung

Yêu bản thân hơn

Một lượng lớn các loại hormone như dopamine, oxytocin,... giúp tăng cường cảm giác hạnh phúc được não bộ tiết ra trong quá trình thủ dâm. Những hormone này mang lại cảm giác hạnh phúc, yêu đời hơn cho phụ nữ.

Thủ dâm giúp kết nối với chính mình tốt hơn

Bên cạnh đó, thủ dâm còn giúp bạn nhận thức bản thân rõ hơn trên thể chất và cảm xúc, giúp tăng cường mối quan hệ với chính mình. 

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Một số loại hormone như endorphine hay các chất dẫn truyền thần kinh được não tiết ra trong quá trình thủ dâm. Những hormone này sẽ hỗ trợ, giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, việc giải tỏa nhu cầu cùng giải toả căng thẳng sau thủ dâm cũng góp phần giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Giấc ngủ thường rất sâu hơn sau thủ dâm

Nâng cao sức khỏe

Huyết áp sẽ tăng lên khi bạn thủ dâm đạt cực khoái, điều này làm cho máu trong cơ thể lưu thông lên não và tim cũng tốt hơn.

Số liệu chỉ ra, những người phụ nữ thủ dâm đúng cách, điều độ và đạt cực khoái nhiều có khả năng chống lại những bệnh về tim tốt hơn.

Phụ nữ thủ dâm điều độ có hệ tim mạch tốt hơn

Giúp vượt qua kỳ dâu nhẹ nhàng

Một số loại hormone đặc biệt có tác dụng giảm đau sẽ được cơ thể giải phóng trong quá trình thủ dâm. Bên cạnh đó, giảm căng thẳng nhờ thủ dâm cũng có thể làm giảm đau khi đến kỳ kinh nguyệt.

Các hormone giảm đau tiết ra khi thủ dâm làm kỳ dâu không còn vật vã

Nâng cao đời sống tình dục

Trong quá trình thủ dâm, bạn có thể dần khám phá những vị trí nhạy cảm, những bí mật cũng như điều cơ thể mình mong muốn để đạt cực khoái. Hiểu rõ bản thân sẽ giúp nâng cao quan hệ giữa bạn và đối tác. Chia sẻ những điều đó với bạn tình của mình còn có thể giúp bạn cải thiện chất lượng đời sống chăn gối.

Khi bạn tình hiểu cơ thể bạn hơn cũng giúp cuộc tình thăng hoa

Cải thiện tình trạng tâm lý thất thường ở độ tuổi mãn kinh

Cùng với thời gian, sự suy giảm về nội tiết tố nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh là chuyện không thể tránh khỏi. Điều này làm cho chị em luôn cảm thấy bực nhọc, khó chịu, cáu gắt,... Hơn nữa, khi đến độ tuổi này, việc âm đạo dần thu hẹp có thể khiến hành động quan hệ tình dục và khám vùng chậu của bạn mang lại cảm giác đau đớn. 

Thủ dâm giúp tăng lượng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục và hạn chế tình trạng khô âm đạo. Đồng thời giúp chị em tăng hưng phấn và ham muốn. Bên cạnh đó, thủ dâm còn giúp các chị em ổn định tâm lý, thư giãn tinh thần.

Giúp điều tiết tinh thần, tâm trạng thoải mái

Ngăn ngừa viêm nhiễm cổ tử cung và nhiễm trùng đường tiết niệu. 

Thủ dâm giúp đẩy vi khuẩn có hại ra khỏi cổ cử cung, đồng thời hỗ trợ bôi trơn âm đạo. Ngoài ra, thủ dâm còn mang lại công dụng giảm đau nữa.

Bên cạnh những lợi ích, nếu lạm dụng, thủ dâm nữ còn có thể tiềm ẩn một số nguy cơ rủi ro về sức khỏe. Cụ thể như sau: 

Gây tổn thương cơ quan sinh dục

Thủ dâm với tần suất cao, thô bạo có thể dẫn đến tổn thương vùng kín khi ma sát lên vùng da nhạy cảm ở âm hộ quá nhiều. 

Việc dùng tay có móng dài để thủ dâm thì dễ dẫn đến những tổn thương do móng tay gây ra trầy xước, viêm nhiễm phụ khoa.

Thủ dâm tần suất cao dễ làm tổn thương cơ quan sinh dục

Bên cạnh đó, việc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ thủ dâm cũng có thể gây tổn thương, làm viêm nhiễm âm đạo dẫn tới nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu không vệ sinh các dụng cụ này sạch sẽ.

Gây nguy cơ lãnh cảm

Khi thủ dâm quá nhiều, chị em có thể bị chai lì về mặt cảm xúc và rất khó đạt được trạng thái "lên đỉnh". Nhiều người không đạt được cực khoái khi quan hệ nữa, dần trở nên lãnh cảm. Đây cũng là một yếu tố quan trọng có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân. 

Sa đà vào thủ dâm có thể làm khó “lên đỉnh”

Ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý

Thường xuyên thủ dâm có thể dẫn đến nhiều thiệt hại về sức khỏe. Cơ thể của chị em có thể bị suy nhược do sự lao lực quá nhiều, mất tập trung trong học tập lẫn công việc.

Thủ dâm quá nhiều cũng có tác động đến sức khỏe tinh thần. Khi nghiện thủ dâm, nữ giới có thể rơi vào tình trạng trầm cảm, sống khép mình, rời xa xã hội,... để có không gian riêng tư thoả mãn nhu cầu. Nếu kéo dài có thể dẫn đến tình trạng tự kỷ, nghiện tình dục nghiêm trọng,...

Nhiều vấn đề tâm lý, sức khoẻ có thể xảy ra vì thủ dâm quá đà

Gây vô sinh

Thủ dâm quá đà có thể làm tổn thương bộ phận sinh dục, nguy cơ gây viêm nhiễm đường tiết niệu, sinh dục. Ngoài ra, thủ dâm quá nhiều có thể phản tác dụng, gây căng thẳng thần kinh, suy nhược cơ thể và có thể gây rối loạn phóng noãn ở nữ giới.

Tổn thương bộ phận sinh dục có thể gây vô sinh

Về bản chất thủ dâm là nhu cầu tâm sinh lý hoàn toàn bình thường, không nguy hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lạm dụng điều này thì có thể khiến cơ thể suy nhược, giảm sút sức lực, ảnh hưởng học hành, làm việc và tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục sau này. Ngoài ra, nếu trong quá trình thủ dâm không đảm bảo vệ sinh, sử dụng các vật dụng không an toàn, có thể dẫn tới các tai nạn đáng tiếc, gây nhiễm trùng, tổn thương vùng kín. 

Tần suất thủ dâm ở mỗi phụ nữ có thể khác nhau tuỳ thuộc vào thể trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân. Có những người không bao giờ thủ dâm, trong khi có những trường hợp thực hiện hành động này từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tần suất thủ dâm bình thường phụ thuộc vào nhu cầu mỗi người

Tuy nhiên, việc thủ dâm quá nhiều có thể gây ra những tác hại cho cơ thể. Thay vì tăng tần suất thủ dâm, bạn có thể xem xét việc dành năng lượng của mình cho những sở thích khác như thể thao, nghệ thuật sáng tạo hoặc bất kỳ sở thích nào khác. Điều này giúp bảo đảm bạn có một cuộc sống cân bằng, tích cực và hạnh phúc.

Thủ dâm là một hoạt động khác biệt so với tình dục. Thủ dâm có thể mang lại trải nghiệm tình dục mới lạ, giúp bạn dần khám phá những bí mật của cơ thể, từ đó tăng trải nghiệm với bạn tình. Tuy nhiên, không nên chỉ tập trung vào thủ dâm mà bỏ qua hoặc lơ là sự gần gũi với đối tác.

Hãy dùng thủ dâm như một cách nâng cao trải nghiệm tình dục

Tuy nhiên, có những trường hợp mà thủ dâm có thể thay thế cho quan hệ tình dục, như khi:

• Ham muốn tình dục bạn cao hơn đối tác.
• Đối tác của bạn đang ốm.
• Bạn đang ở xa với đối tác.

Về bản chất thủ dâm là nhu cầu tâm sinh lý hoàn toàn bình thường, không nguy hại cho sức khỏe. Tuỵ nhiên, đừng lạm dụng để tránh những hậu quả không đáng có. Khi thực hiện thủ dâm, hãy xem xét và chọn lựa phương pháp an toàn, phù hợp, đảm bảo vệ sinh nhằm bảo vệ sức khỏe bản thân. Mong với những thông tin Medigo cung cấp về thủ dâm ở nữ giới này có thể giúp bạn duy trì đời sống tình dục lành mạnh vui vẻ. 

Nguồn thông tin: Tổng hợp