Trang chủ

Thực phẩm chức năng

Thảo dược và thực phẩm tự nhiên

Dầu cá, dầu gấc

Viên uống bổ sung CONDITION Omega 369 hộp 6 vỉ x 10 viên

Viên uống bổ sung CONDITION Omega 369 hộp 6 vỉ x 10 viên giá siêu tốt, giao nhanh, hoàn tiền 100% nếu không hài lòng. Medigo đặt thuốc giao ngay 24/7

https://cdn.medigoapp.com/product/Vien_uong_bo_sung_CONDITION_Omega_369_8a954dc487.jpg

Danh mục

Dạng bào chế

Thương hiệu

Hạn dùng

Số đăng ký

Nước sản xuất

ALPHA LABORATORIES LTD (New Zealand)

New Zealand

Chính sách đổi trả và hoàn tiền

Lê Hữu Hà

Medigo

mien_nam

vỉ

hộp

viên

Xem ngay vitamin E là gì, công dụng và cách bổ sung vitamin E cho cơ thể giúp làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện thị lực và tăng hệ miễn dịch. Click để khám phá ngay!

vitamin e

Vitamin E có nhiều tác dụng quan trọng đối với cơ thể. Dưới đây là một số tác dụng chính:<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/vitamin_e_6cfa3f59b7.jpg" alt="Tác dụng của vitamin E với cơ thể"></figure><h3>Làm đẹp da</h3>Vitamin E có thể củng cố hàm lượng alpha-tocopherol để da khỏe mạnh. Nó có thể ngăn ngừa tổn thương gốc tự do trên da và có thể giúp ngăn ngừa tác hại của tia cực tím, đồng thời ngăn ngừa phát ban và các tình trạng khác xuất phát từ viêm da mãn tính. Dưới đây là một số công dụng của vitamin E đối với làn da:<ul><li>Làm đều màu da: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp làm dịu chứng viêm, ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do và làm đều màu da.</li><li>Ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn: Vitamin E có nhiều chất chống oxy hóa, có thể điều chỉnh tuần hoàn máu, làm cho làn da săn chắc và có độ đàn hồi tốt hơn.</li><li>Bảo vệ da khỏi hư hại: Khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc ô nhiễm không khí sẽ hình thành các gốc tự do làm cho da hư hại. Thật may, vitamin E có thể chống lại các gốc tự do này, vì vậy ngăn ngừa và bảo vệ da.</li><li>Dưỡng ẩm: Vitamin E là một chất dinh dưỡng hòa tan trong dầu, nặng hơn các sản phẩm hòa tan trong nước, có thể phục hồi độ ẩm đã mất của làn da.</li><li>Làm dịu vết cháy nắng: Các chất chống oxy hóa có trong vitamin E có thể giúp vô hiệu hóa tác động của các gốc tự do do bức xạ tia cực tím gây ra, do đó làm dịu vết cháy nắng.</li><li>Làm cho đôi môi mềm mại, mịn màng: Bôi vitamin E lên môi có thể giảm nứt nẻ, khô môi. Vitamin E thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giảm nứt nẻ, ngăn ngừa tình trạng khô môi và giúp đôi môi luôn mềm mại, mịn màng.</li></ul><figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/vitamin_e_giup_lan_da_dep_cang_bong_2142fe1687.jpg" alt="Tác dụng của vitamin E với làn da"></figure><h3>Ngăn ngừa bệnh tim mạch</h3>Theo một nghiên cứu tại Anh, khi sử dụng vitamin E liều cao với liều lượng 400-800 UI/ngày ở những bệnh nhân bị hẹp động mạch vành do xơ vữa động mạch, sau 200 ngày sử dụng thuốc thì nguy cơ nhồi máu cơ tim ở những người sử dụng vitamin E giảm tới 77% và nguy cơ mắc bệnh tim mạch khác giảm 47%.Vitamin E được cho là giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách ức chế quá trình oxy hóa cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và giúp ngăn ngừa cục máu đông có thể dẫn đến đau tim. Tuy nhiên, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng viên uống vitamin E để đảm bảo rằng nó phù hợp với nhu cầu của bạn.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/tac_dung_cua_vitamin_e_834679e369.jpg" alt="Tác dụng của vitamin E với tim mạch"></figure><h3>Hỗ trợ thị lực</h3>Vitamin E có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ thị lực, một số tác dụng của vitamin E với mắt có thể kể đến như:<ul><li>Tăng cường hấp thu và bảo vệ vitamin A: Vitamin E giúp tăng cường hấp thu và bảo vệ vitamin A khỏi bị thoái hóa, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu và hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực.</li><li>Ngăn ngừa bệnh thoái hóa hoàng điểm: Vitamin E còn ngăn ngừa bệnh thoái hóa hoàng điểm và đục thể thủy tinh.</li><li>Bảo vệ axit béo: Võng mạc tập trung rất nhiều các axit béo nên lượng vitamin E rất cần thiết cho sức khỏe đôi mắt. Vitamin E thuộc nhóm các chất chống oxy hoá tan trong dầu nhằm bảo vệ axit béo khỏi sự oxy hóa có hại.</li></ul>Ngoài ra, khi vitamin E được sử dụng kết hợp với vitamin C, vitamin A và kẽm đã giúp làm giảm 25% thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD). Việc sử dụng vitamin E và vitamin A liều cao hàng ngày có thể giúp cải thiện thị lực ở những người trải qua phẫu thuật mắt bằng laser.<h3>Cải thiện cơ khớp</h3>Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin E có thể làm giảm đau khớp ở người ít vận động sau 6 tuần bổ sung liều lượng 400 IU. Đây chính là bằng chứng về công dụng của vitamin E mang lại lợi ích tốt nhất với các tổn thương viêm xương khớp. Đồng thời, vitamin E cũng có thể cải thiện hệ thống cơ, tăng cường sức mạnh cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ mệt mỏi.<h3>Tăng cường miễn dịch</h3>Vitamin E bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, tăng sức đề kháng cho cơ thể với những bệnh nhiễm khuẩn, làm chậm tiến triển bệnh sa sút trí tuệ (Dementia), bảo vệ vitamin A và chất béo của màng tế bào không bị oxy hóa, đồng thời tham gia vào quá trình chuyển hóa tế bào. Nhờ vậy, cơ thể sẽ tăng khả năng miễn dịch.

1. Tác dụng của vitamin E với cơ thể

<h3>Ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin E</h3><figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/thuc_pham_chua_vitamin_e_fee906733d.jpg" alt="Ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin E"></figure>Bổ sung vitamin E hiệu quả nhất có thể được thực hiện qua chế độ ăn uống hàng ngày và việc sử dụng các chất bổ sung. Dưới đây là một số hướng dẫn chi tiết:<h4>Liều lượng Vitamin E cần thiết mỗi ngày</h4>Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), lượng vitamin E mà cơ thể cần hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi. Cụ thể:<ul><li>0 – 6 tháng tuổi: 4 mg</li><li>7 – 12 tháng tuổi: 5 mg</li><li>1 – 3 tuổi: 6 mg</li><li>4 – 8 tuổi: 7 mg</li><li>9 – 13 tuổi: 11 mg</li><li>14 – 18 tuổi: 15 mg</li><li>Người trưởng thành: 15 mg</li><li>Phụ nữ mang thai: 15 mg</li></ul><h4 style="margin-left:0px;">Nguồn bổ sung vitamin E cho cơ thể</h4><figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/thuc_pham_giau_vitamin_e_5_7965058989.jpg" alt="Nguồn bổ sung vitamin E cho cơ thể"></figure>Vitamin E có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trong các loại hạt, rau, thịt cá. Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa lượng vitamin E cao:<ul><li>Hạt hướng dương: Trong 100 gram hạt hướng dương có đến 35,17 mg vitamin E.</li><li>Hạnh nhân: Trong 100 g hạnh nhân có 25,63 mg vitamin E.</li><li>Đậu phộng: Đậu phộng là một trong những thực phẩm giàu vitamin E.</li><li>Quả bơ: Trong 100g quả bơ có chứa khoảng 2,07 mg vitamin E.</li><li>Rau bina: 100g rau bina có chứa khoảng 2.0mg vitamin E.</li><li>Bí: Trong 100g bí đỏ có chứa khoảng 1.29mg Vitamin E.</li><li>Quả kiwi: Một cốc kiwi có thể chứa 2.6mg vitamin E.</li><li>Cá hồi: Trong 100g cá hồi còn chứa 0.4mg vitamin E.</li><li>Tôm: 100g tôm càng chứa 1.5mg vitamin E (10% DV). Tôm hùm: 100g tôm chứa 1.0mg vitamin E(7% DV).</li><li>Dầu ô liu: 1 muỗng canh dầu ô liu hay 13.5 gam dầu ô liu chưa 1.9 mg vitamin E.</li><li>Dầu mầm lúa mì: Trong 1 muỗng canh dầu mầm lúa mì chứa 20.3mg vitamin E.</li><li>Bông cải xanh: Trong 100g bông cải xanh chứa khoảng 1.5mg vitamin E.</li></ul>Lưu ý: Nhu cầu dùng vitamin E để duy trì hoạt động tối thiểu là 22 IU (15.4mg). Nhưng để phòng ngừa lão hóa da và các bệnh lý thì liều từ 100 - 400 IU/ngày mới phát huy hiệu quả chống ô xy hóa tích cực.<h3>Sử dụng viên uống bổ sung vitamin E</h3><h4>Những đối tượng nào cần bổ sung vitamin E</h4><figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/vitamin_e_8e6bfdd46e.jpg" alt="Sử dụng viên uống bổ sung vitamin E"></figure>Khi cơ thể không nhận được đủ lượng vitamin E từ chế độ ăn hàng ngày, thì việc sử dụng viên uống bổ sung vitamin E là rất cần thiết. Dưới đây là một số trường hợp cần sử dụng viên uống bổ sung vitamin E:<ul><li>Da khô: Vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da, do đó những người có làn da khô có thể cần bổ sung vitamin E.</li><li>Chế độ ăn nghèo vitamin E: Những người có chế độ ăn không cung cấp đủ vitamin E có thể cần bổ sung thêm.</li><li>Bệnh lý liên quan đến kém hấp thu chất béo: Những người mắc các bệnh như bệnh Crohn, bệnh xơ nang, hoặc bệnh di truyền hiếm gặp như abetalipoproteinemia có thể cần bổ sung vitamin E.</li><li>Các tình trạng sức khỏe khác: Những người mắc các tình trạng sức khỏe như đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng, viêm mãn tính và bệnh tự miễn có thể cần bổ sung vitamin E hàng ngày.</li></ul>Tuy nhiên, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng viên uống vitamin E để đảm bảo rằng nó phù hợp với nhu cầu của bạn.<h4>Một số viên uống bổ sung Vitamin E tốt hiện nay</h4>Dưới đây là top 5 viên uống bổ sung vitamin E tốt nhất hiện nay, được đánh giá cao về chất lượng, hiệu quả và giá thành:Viên uống vitamin E DHCViên uống vitamin E DHC là sản phẩm của thương hiệu DHC Nhật Bản, được chiết xuất từ dầu thực vật tự nhiên, bao gồm dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu oliu,... cung cấp hàm lượng vitamin E d-alpha-tocopherol 100IU. Sản phẩm giúp làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da sáng khỏe, mịn màng.Giá tham khảo: 160.000 đồng/hộp 60 viên.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/vien_uong_bo_sung_vitamin_e_dhc_nhat_ban_7dd68e5ae5.jpeg" alt="Viên uống vitamin E DHC"></figure>Viên uống vitamin E Nature MadeViên uống vitamin E Nature Made là sản phẩm của thương hiệu Nature Made Mỹ, được chiết xuất từ dầu thực vật tự nhiên, bao gồm dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu oliu,... cung cấp hàm lượng vitamin E d-alpha-tocopherol 400IU. Sản phẩm giúp làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da sáng khỏe, mịn màng.Giá tham khảo: 260.000 đồng/hộp 100 viên.Viên uống vitamin E KirklandViên uống vitamin E Kirkland là sản phẩm của thương hiệu Kirkland Signature Mỹ, được chiết xuất từ dầu đậu nành, cung cấp hàm lượng vitamin E d-alpha-tocopherol 400IU. Sản phẩm giúp làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da sáng khỏe, mịn màng.Giá tham khảo: 190.000 đồng/hộp 100 viên.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/Vitamin_E_Kirkland_cua_my_fd182b695f.jpg" alt="Viên uống vitamin E Kirkland"></figure>Viên uống vitamin E EnatViên uống vitamin E Enat là sản phẩm của thương hiệu Enat Việt Nam, được chiết xuất từ dầu thực vật tự nhiên, bao gồm dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu oliu,... cung cấp hàm lượng vitamin E d-alpha-tocopherol 400IU. Sản phẩm giúp làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da sáng khỏe, mịn màng.Giá tham khảo: 115.000 đồng/hộp 30 viên.Viên uống vitamin E BlackmoresViên uống vitamin E Blackmores là sản phẩm của thương hiệu Blackmores Úc, được chiết xuất từ dầu thực vật tự nhiên, bao gồm dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu oliu,... cung cấp hàm lượng vitamin E d-alpha-tocopherol 1000IU. Sản phẩm giúp làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da sáng khỏe, mịn màng.Giá tham khảo: 350.000 đồng/hộp 100 viên.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/vien_uong_vitamin_E_Blackmores_61bdd5384c.jpg" alt="Viên uống vitamin E Blackmores"></figure>Khi lựa chọn viên uống bổ sung vitamin E, bạn nên lưu ý những điều sau:<ul><li>Chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.</li><li>Chọn sản phẩm có hàm lượng vitamin E phù hợp với nhu cầu của bản thân.</li><li>Chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.</li></ul><h4 style="margin-left:0px;">Hướng dẫn sử dụng viên uống vitamin E hiệu quả</h4>Viên uống vitamin E là một cách phổ biến để bổ sung vitamin E cho cơ thể. Dưới đây là một số hướng dẫn về cách sử dụng viên uống vitamin E:<ul><li>Liều lượng: Bạn nên uống 1 viên mỗi ngày. Tuyệt đối không nên sử dụng quá 400IU/ngày.</li><li>Thời điểm uống: Bạn nên uống viên vitamin E vào buổi sáng, cùng với các sản phẩm chứa chất béo như sữa, bơ, sữa chua, hoặc sau khi ăn các loại hạt để có tác dụng tốt nhất.</li><li>Thời gian sử dụng: Thời gian sử dụng vitamin E phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn. Ví dụ, để phục hồi sau phẫu thuật mắt bằng laser, bạn cần 343 IU vitamin E và 25.000 đơn vị vitamin A hàng ngày trong vòng 30 ngày, sau đó tiếp tục sử dụng hai lần mỗi ngày trong 2 tháng.</li><li>Tác dụng phụ: Sử dụng liều cao vitamin E có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn hoặc nôn, thậm chí phát ban nhẹ. Nếu bạn gặp phải các tác dụng phụ này, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.</li></ul>Lưu ý: Không nên lạm dụng vitamin E. Nếu bạn có bất kỳ điều kiện sức khỏe cụ thể nào hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu sử dụng viên uống vitamin E.

2. Cách bổ sung vitamin E hiệu quả nhất

Khi bổ sung vitamin E, bạn cần lưu ý những điều sau:<ul><li>Không lạm dụng: Vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng không nên lạm dụng vì có thể tạo ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.</li><li>Tránh liều lượng cao: Bổ sung vitamin E liều cao trong thời gian dài có thể gây tổn hại đến các tế bào và tăng nguy cơ mắc ung thư phổi.</li><li>Tránh tiêm vitamin E: Tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể dẫn đến tử vong.</li><li>Không bổ sung kéo dài: Không nên bổ sung vitamin E kéo dài, đặc biệt là với mục đích làm đẹp.</li><li>Chỉ bổ sung khi cần thiết: Chỉ những người bị bệnh, da khô sạm, tóc khô dễ gãy, hoặc người có chỉ định của bác sĩ mới nên uống vitamin E.</li><li>Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Khi uống vitamin E cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, khuyến cáo của nhà sản xuất, chỉ định của bác sĩ và tuân thủ đúng liều lượng, thời gian phù hợp.</li><li>Cẩn thận với vitamin E dạng bôi: Vitamin E dạng bôi chỉ nên sử dụng với những người bị da khô, da lão hóa. Nếu bôi vitamin E lên da nhờn có thể gây mụn.</li></ul>Nhớ rằng bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng viên uống vitamin E để đảm bảo rằng nó phù hợp với nhu cầu của bạn.

3. Lưu ý khi bổ sung vitamin E

<h1>Tác dụng và cách bổ sung Vitamin E hiệu quả nhất</h1><hr>Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, là một thành phần quan trọng giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể. Nó đóng vai trò là một chất chống oxy hóa giúp làm chậm các quá trình gây tổn thương tế bào. Vitamin E có tác dụng bảo vệ màng tế bào và các mô, hòa tan trong chất béo khác trong cơ thể chống lại tổn thương do stress oxy hóa.

Tác dụng và cách bổ sung Vitamin E hiệu quả nhất

acid alpha linolenic

Alpha-linolenic acid đã được chứng minh giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vì hoạt chất này giúp duy trì nhịp tim. Alpha-linolenic acid có lợi cho hệ thống tim mạch, nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm. Alpha-linolenic acid cũng được nghiên cứu chỉ ra rằng có thể làm tan cục máu đông. Nghiên cứu cũng chỉ ra Alpha-linolenic acid không cho thấy có ảnh hưởng đáng kể đến cholesterol.

Dược lý

Alpha-Linolenic Acid có công dụng ngăn ngừa chứng bệnh béo phì. Một nghiên cứu thực hiện có 177 người tham gia bổ sung ALA trong 12 tuần, giảm được trọng lượng cơ thể, khối lượng mỡ trong nội tạng, vòng eo và nồng độ triglyceride máu giảm.Một nghiên cứu khác với số lượng 114 người ở tình trạng thừa cân, họ được bổ sung 12 tuần ALA (diglyceride) giảm vòng eo, trọng lượng cơ thể, khối lượng mỡ. ALA (diglyceride) tăng sản xuất nhiệt trong ruột, kích hoạt các gen phân hủy chất béo, đốt cháy nhiều calo.Alpha-linolenic acid có thể hiệu quả cho các vấn đề sức khỏe như:<ul><li>Giảm nguy cơ xơ cứng động mạch (xơ vữa động mạch): Axit alpha-linolenic làm giảm "mảng bám" trong các động mạch phục vụ tim. Mảng bám là sự tích tụ chất béo đặc trưng cho chứng xơ vữa động mạch.</li><li>Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim: Lượng axit alpha-linolenic hấp thụ cao trong khoảng thời gian 6 năm sẽ làm giảm nguy cơ đau tim đầu tiên tới 59% ở cả nam và nữ. Tăng lượng tiêu thụ axit alpha-linolenic bằng 1,0-1,2 gram mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim từ 20% trở lên ở những người có hoặc không có bệnh tim. Một số nghiên cứu cho thấy axit alpha-linolenic có tác dụng lớn hơn đối với bệnh tim mạch vành khi lượng dầu cá ăn vào thấp.</li><li>Huyết áp cao: Ăn một chế độ ăn nhiều axit alpha-linolenic dường như làm giảm nguy cơ tăng huyết áp khoảng một phần ba. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận sự liên kết này.&nbsp;</li><li>Viêm phổi: Ăn một chế độ ăn nhiều axit alpha-linolenic làm giảm nguy cơ bị viêm phổi. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận sự liên kết này.</li><li>Cải thiện làn da khô: Da khô, khó chịu, chất lượng kém là do nồng độ Alpha-linolenic acid thấp. Hàm lượng ALA có trong dầu hạt lanh hỗ trợ giúp làn da khỏe và không bị khô. Đồng thời ALA thúc đẩy tái tạo tế bào và làm giảm viêm da. Bổ sung dầu hạt lanh giúp cải thiện hydrat hóa và độ nhạy cảm của da đã được một nghiên cứu trên 13 phụ nữ chỉ ra. Môt nghiên cứu khác, với số lượng 45 phụ nữ đã được chứng minh uống dầu hạt lanh trong 12 tuần da giảm sần sùi và giảm sưng đỏ. Hạt lanh cũng được cho là tăng khả năng phục hồi da và giảm viêm da. Đối với rối loạn da phổ biến, da khô, chàm dầu hạt lanh giúp làm giảm nồng độ axit béo bão hòa khiến da sạch và giảm phát ban.</li></ul>Bằng chứng không đầy đủ về tác dụng của Alpha-linolenic acid cho các vấn đề sức khỏe như:<ul><li>Rối loạn tăng động giảm tập trung (ADHD): Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng axit alpha-linolenic không làm giảm các triệu chứng ADHD ở trẻ em 6-16 tuổi không dùng thuốc ADHD theo toa.</li><li>Ung thư tuyến tiền liệt: Có bằng chứng mâu thuẫn về vai trò của axit alpha-linolenic trong ung thư tuyến tiền liệt. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn nhiều axit alpha-linolenic có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng nghiên cứu khác tìm thấy không có rủi ro tăng lên hoặc thậm chí rủi ro giảm nhẹ. Lý do cho kết quả mâu thuẫn không rõ ràng, nhưng nguồn axit alpha-linolenic dường như rất quan trọng. Axit alpha-linolenic từ nguồn sữa và thịt có liên quan tích cực đến ung thư tuyến tiền liệt. Axit alpha-linolenic từ các nguồn thực vật, như hạt lanh, dường như không ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.</li><li>Giảm nguy cơ ung thư: Nghiên cứu cho thấy nồng độ ALA trong máu cao hơn có liên quan đến giảm nguy cơ ung thư trực tràng và ung thư ruột kết. Đối với bệnh nhân ung thư vú có lượng Alpha-linoleic acid cao nhất trong mô vú đã giảm đáng kể nguy cơ ung thư lan sang mô khác.</li><li>Nhiễm trùng phổi ở trẻ em: Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng axit alpha-linolenic và axit linoleic có thể làm giảm số ca nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em.</li><li>Bệnh tiểu đường: Trong một nghiên cứu trên 60 bệnh nhân bị loét chân do tiểu đường, đã có bằng chứng Alpha-Linolenic Acid giúp cải thiện vết thương, tăng độ nhạy của insulin. Ở một nghiên cứu trên 20 bệnh nhân mắc tiểu đường loại 2 việc bổ sung ALA đã cải thiện độ nhạy insulin và tăng protein. Việc bổ sung dầu hạt lanh làm giảm mức insulin của phụ nữ bị buồng trứng đa nang (PCOS) có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.</li><li>Bệnh Crohn&nbsp;</li><li>Phiền muộn</li><li>Cholesterol cao</li><li>Cải thiện chức năng nhận thức</li><li>Bệnh thận</li><li>Đau nửa đầu</li><li>Bệnh đa xơ cứng</li><li>Viêm khớp dạng thấp (RA)</li><li>Bệnh ngoài da</li><li>Lupus ban đỏ hệ thống (SLE)</li></ul>

Chỉ định của Acid alpha linolenic

Không uống bổ sung axit alpha-linolenic nếu bạn có chất béo trung tính cao.Không dùng axit alpha-linolenic cho người bị ung thư tuyến tiền liệt hoặc có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt (tiền sử gia đình có người thân bị ung thư tuyến tiền liệt). Có một số bằng chứng cho thấy axit alpha-linolenic có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.Dị ứng với thuốc hoặc với thành phần của thuốc.

Chống chỉ định Acid alpha linolenic

Khi sử dụng Alpha-linolenic acid được cho là an toàn tuy nhiên cũng cần lưu ý một số vấn đề. Người lớn sử dụng với số lượng Alpha-Linolenic Acid được tìm thấy trong thực phẩm thì đều an toàn. Với liều lượng cao hơn vẫn chưa biết nó có an toàn hay không vì chưa có bằng chứng khoa học. Nên dung nạp Axit alpha-linolenic có nguồn gốc thực phẩm. Có một nhược điểm là nó có thể gây tăng cân nếu tiêu thụ nhiều vì lượng calo khá lớn.Đối với trường hợp đang thai và cho con bú nên sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng kể cả sản phẩm bổ sung nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Kể cả đối với Axit alpha-linolenic, mặc dù Alpha-Linolenic Acid mặc dù nó được cho là an toàn nhưng cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Bởi vì Alpha-Linolenic Acid chưa đủ bằng chứng về sự an toàn trong thai kỳ và cho con bú.Đối với người có nồng độ chất béo trung tính trong máu cao không nên bổ sung axit alpha-linolenic vì có thể làm cho tình trạng này nặng thêm.Đã có bằng chứng cho thấy Alpha-Linolenic Acid làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Vì vậy người bị ung thư tiền liệt tuyến không dùng axit alpha-linolenic.

Thận trọng khi dùng Acid alpha linolenic

Axit alpha-linolenic tương đối an toàn với số lượng được tìm thấy trong thực phẩm. Nhưng chưa đủ về sự an toàn của axit alpha-linolenic trong khi mang thai và cho con bú khi được sử dụng với số lượng cao hơn so với những thứ thường thấy trong thực phẩm. Để giữ an toàn bạn nên tránh sử dụng các chất bổ sung axit alpha-linolenic trong giai đoạn mang thai và cho con bú.

Thời kỳ mang thai và cho con bú

Alpha-linolenic acid được xem là an toàn cho hầu hết người lớn khi được sử dụng với số lượng được tìm thấy trong thực phẩm. Không có đủ thông tin để biết liệu nó có an toàn với số lượng cao hơn không. Axit alpha-linolenic từ các nguồn thực phẩm được dung nạp rất tốt. Tuy nhiên, nó có lượng calo cao và có thể gây tăng cân nếu tiêu thụ quá mức.

Tác dụng không mong muốn (ADR)

Để phòng ngừa bệnh tim mạch vành và các triệu chứng liên quan như đau ngực hoặc đau tim có thể dùng 1,2-2 gam Alpha-Linolenic Acid mỗi ngày từ các nguồn thực phẩm.Những người mắc bệnh tim, bệnh mạch vành để phòng ngừa cơn đau tim dùng khoảng 1,6 gam Alpha-Linolenic Acid mỗi ngày.Một số nghiên cứu chỉ ra lượng Alpha-Linolenic Acid phù hợp chỉ chiếm khoảng 1% lượng calo hằng ngày. Như vậy việc sử dụng khoảng 2 gram Alpha-Linolenic Acid là phù hợp vơi đối tượng ăn 2000 kcalo.

Liều lượng và cách dùng Acid alpha linolenic

Bảo quản ở nhiệt độ 20 °C - 25 °C, tránh ánh sáng và nhiệt độ cao.

Độ ổn định và bảo quản

<h1>Acid alpha linolenic</h1><hr>Tên chung quốc tế: Axit α-Linolenic, ALALoại thuốc: Axit béo omega-3, Acid béo không no nhiều nối đôi.Dạng thuốc và hàm lượng: Thường được bào chế dưới dạng viên nang mềm hàm lượng 100mg.

Mua online Viên uống bổ sung CONDITION Omega 369 hộp 6 vỉ x 10 viên giá siêu tốt, giao nhanh, hoàn tiền 100% nếu không hài lòng. Medigo đặt thuốc giao ngay 24/7

Danh mục:	Dầu cá, dầu gấc
Hoạt chất:	Vitamin e, Acid alpha linolenic
Dạng bào chế:	Viên nang mềm
Thương hiệu:	US Pharm
Số đăng ký:	2768/2023/ĐKSP
Nước sản xuất:	New Zealand
Hạn dùng:	36 tháng kể từ ngày sản xuất

Viên uống bổ sung CONDITION Omega 369 hộp 6 vỉ x 10 viên

Thông tin sản phẩm

1. Thành phần của CONDITION Omega 369

2. Công dụng của CONDITION Omega 369

3. Liều lượng và cách dùng của CONDITION Omega 369

4. Đối tượng sử dụng

5. Bảo quản

6. Lưu ý

Đánh giá sản phẩm này

Trung bình đánh giá