Thủ dâm ở nam giới. Lợi ích và tác hại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên

Thủ dâm hay còn gọi là tự sướng, đây là một hành động tự kích thích cơ quan sinh dục của chính bản thân mình bằng cách sử dụng tay hoặc dụng cụ chuyên dụng để tạo ra khoái cảm và thỏa mãn nhu cầu tình dục. Tình trạng thủ dâm thường bắt đầu ở nam giới khi bước vào độ tuổi dậy thì (khoảng từ 15 tuổi trở đi), bởi lúc này hormone nam testosterone bắt đầu được sản xuất nhiều và chi phối ham muốn tình dục, đồng thời cũng thôi thúc nam giới tìm cách để kích thích cơ quan sinh dục nhằm thỏa mãn nhu cầu của bản thân.

Thủ dâm là thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân

Thủ dâm nam (male masturbation) là hành động tự kích thích dương vật bằng tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ để đạt được cực khoái. Dương vật là một bộ phận sinh dục rất quan trọng, dương vật nằm phía trên bìu, được cấu tạo gồm mô xốp và mạch máu. Đây là một cơ quan cực kỳ nhạy cảm khi tích tụ hàng nghìn dây thần kinh có khả năng mang lại khoái cảm cao độ khi được kích thích.

Khoái cảm cao độ khi được kích thích

Nghiên cứu về hiện tượng thủ dâm cho thấy, việc “tự sướng” cũng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như các hoạt động tình dục khác. Dưới đây là một số lợi ích có được nếu thủ dâm nam đúng cách:

Tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật

Nếu thủ dâm đúng cách, một số cơ quan quan trọng của nam giới như tinh hoàn, tuyến tiền liệt,… sẽ hoạt động ổn định.

Đảm bảo về số lượng và chất lượng tinh trùng

Nếu nam giới không xuất tinh trong vòng từ 5 đến 18 ngày thì chất lượng và số lượng của sẽ bị suy giảm. Tuy nhiên, nếu thủ dâm một cách điều độ thì có thể giúp cho ống dẫn tinh hoạt động hiệu quả và số lượng cũng như chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện. 

Số lượng, chất lượng tinh trùng được cải thiện

Tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới

Khi thủ dâm với một tần suất hợp lý, cơ thể sẽ tiết ra hormone tình yêu giúp nam giới loại bỏ căng thẳng, tinh thần thoải mái và phấn chấn hơn. Chính vì thế, các anh sẽ cảm thấy vui vẻ và khỏe khoắn hơn.

Đáp ứng nhu cầu sinh lý

Với những trường hợp nam giới đã đến tuổi trưởng thành, đã có ham muốn nhưng chưa sẵn sàng “yêu” thì thủ dâm được xem là giải pháp hiệu quả. 

Thủ dâm là giải pháp hiệu quả cho người trưởng thành

Nâng cao chất lượng đời sống tình dục

Thủ dâm nam một cách điều độ cũng giúp kiểm soát xuất tinh, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm. Với một số trường hợp xuất tinh sớm, nam giới có thể thủ dâm khoảng 2 tiếng trước khi quan hệ thật. Mục đích của thủ dâm chính là để cho “cậu nhỏ” quen dần với sự kích thích.

Thay vì quan hệ với một người xa lạ, việc thủ dâm đúng cách sẽ ngăn ngừa được nguy cơ mắc những bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như HIV/AIDS, bệnh lậu, giang mai, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục,…

Thủ dâm là hành vi bình thường ở nam giới, thậm chí có thể mang lại một số lợi ích nhất định nếu được thực hiện với tần suất phù hợp, không bị lạm dụng hay nghiện thủ dâm.

Như vậy, thủ dâm nam có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe như đã nói ở trên. Tuy nhiên, thủ dâm cũng có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe và đời sống tình dục của nam giới nếu lạm dụng hoặc thực hiện không đúng cách. Cụ thể như sau: 

Ảnh hưởng đến tâm lý nam giới

Những người lạm dụng thủ dâm, nghiện thủ dâm sẽ có thể dẫn đến tình trạng lệch lạc tính dục; thay vì có cảm xúc với người khác giới, họ lại quan tâm nhiều hơn đến những người cùng giới. 

Thủ dâm ở nam giới dẫn đến tình trạng lệch lạc tính dục

Ảnh hưởng đến chất lượng tình dục

Bên cạnh đó, khi thủ dâm, nếu tay của nam giới có chứa vi khuẩn sẽ vô tình tạo cơ hội cho khuẩn bệnh tấn công và gây viêm nhiễm các cơ quan vùng kín, chẳng hạn như viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt,…

Thủ dâm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu

Thủ dâm nhiều hay “nghiện” thủ dâm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, làm suy giảm hứng thú quan hệ tình dục mà còn là nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương - những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của việc quan hệ tình dục.

"Nghiện" thủ dâm làm suy giảm hứng thú quan hệ tình dục

Thủ dâm có thể làm giảm khả năng tình dục và sinh sản

Thủ dâm nhiều trong thời gian dài khiến cánh mày râu phải kích thích thật mạnh mới có khả năng xuất tinh, nên rất khó xuất tinh, dẫn đến bệnh lý nam khoa là rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương. Đồng thời, trường hợp thủ dâm quá nhiều, số lượng tinh trùng thường giảm còn gần một nửa so với người bình thường, tỷ lệ sống và mức độ di động của tinh trùng cũng giảm sút nghiêm trọng nên chất lượng của tinh trùng kém hoặc không được tốt, ảnh hưởng khả năng sinh sản và chất lượng giống nòi của nam giới.

Thủ dâm nhiều ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới

Theo các nghiên cứu, tần suất thủ dâm thường xuất hiện nam giới có thể căn cứ theo độ tuổi. Dưới đây sẽ liệt kê các độ tuổi tương xứng với số tần suất theo tuần:

• Dưới 30 tuổi: Hai đến ba/ tuần.
• Từ 30-45 tuổi: Một đến hai lần/ tuần.
• Trên 45 tuổi: Một lần/ tuần hoặc một lần/ hai tuần.

Tuy nhiên, tần suất thủ dâm không chỉ phụ thuộc lứa tuổi mà còn tùy theo tình trạng sức khỏe, tâm lý của nam giới. Mỗi cá nhân tự điều chỉnh tần suất để phù hợp với bản thân mình.

Theo những chuyên gia về Nam học, đàn ông trong quá trình thủ dâm cần lưu ý một số vấn đề sau để việc “tự sướng” được an toàn:

• Vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục và bàn tay của mình.
• Thực hiện thao tác nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh gây ra những tổn thương cho cơ quan sinh dục.
• Tự sướng lúc tâm lý thỏa thích và thư giãn nhất, giảm thiểu thủ dâm lúc đang lo lắng hay sợ bị phát hiện.
• Lựa tư thế và những hình thức “tự sướng” mà bản thân cảm thấy thoải mái và phù hợp nhất.
• Không hoặc hạn chế xem phim nóng khi thủ dâm.
• Kết hợp việc thủ dâm có chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
• Khi thấy có những dấu hiệu bất thường trong giai đoạn thủ dâm thì cần tới ngay các cơ sở y tế uy tín hoặc phòng khám để được thăm khám và điều trị.

Hãy sử dụng những biện pháp an toàn để bảo vệ chính bản thân mình khỏi những tổn thương không đáng có, tránh lạm dụng thủ dâm quá mức gây ảnh hưởng đến xấu đến sức khỏe bản thân.

Tóm lại, thủ dâm không phải là một hành vi xấu như mọi người vẫn hay lầm tưởng, điều quan trọng là bạn phải biết tự điều chỉnh thói quen khi thủ dâm sao cho an toàn và phù hợp. Tránh lạm dụng quá mức gây ra những hậu quả không đáng có, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần bản thân. Hy vọng bài viết Medigo cung cấp có thể giúp ích cho bạn hiểu được về lợi ích và tác hại của thủ dâm đối với nam giới.

Nguồn thông tin: Tổng hợp