Có nên cho bé ăn váng sữa hàng ngày hay không?

Váng sữa cho bé là một loại thực phẩm thường được quảng cáo là có nhiều lợi ích cho sức khỏe và phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, có một số lầm tưởng phổ biến về váng sữa cần được làm rõ.

1.1 váng sữa có phải là thực phẩm giúp thông minh và tăng cân nhanh cho trẻ?

Một số bao bì đã quảng cáo rằng váng sữa chứa nhiều canxi và dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, nhưng điều này không hoàn toàn chính xác. Đặc biệt, không nên cho trẻ sử dụng váng sữa quá sớm.

Không nên cho bé ăn váng sữa quá sớm

Giá của mỗi hộp váng sữa thường tương đương với một lốc sữa chua, và đó là cách mà các bà mẹ đo lường dung tích của sản phẩm. Vị ngọt béo của váng sữa làm cho bé thích thú khi ăn. Nhiều mẹ còn khuyên nhau rằng nên cho trẻ ăn váng sữa để chúng tăng cân đều. Tuy nhiên, việc phát triển thể chất còn phụ thuộc vào cơ địa của từng bé.

Thường thì khi ăn váng sữa mỗi ngày, lượng chất béo dư thừa sẽ tích tụ, làm cho nhiều bé trông bụ bẫm và tăng cân. Khi mẹ nhìn thấy con ăn và phát triển như vậy, niềm tin càng tăng lên.

Tuy nhiên, vẫn có trường hợp bé ăn váng sữa mà không tăng cân. Do đó, cần xác định đúng và lựa chọn cẩn thận khi cho con sử dụng. Việc cho trẻ ăn nhiều váng sữa có tốt hay không phụ thuộc vào mục đích và cách sử dụng. Không nên chỉ tin vào lời đồn mà cho con ăn quá nhiều, vì điều này có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc béo phì.

1.2. Váng sữa thay thế sữa mẹ hay sữa công thức

Theo các tổ chức y tế, không có cơ sở để đánh giá chính xác thành phần của váng sữa. Thông tin trên nhãn mác bao bì cũng không cung cấp đầy đủ chi tiết về thành phần.

Thông tin chỉ cung cấp tỉ lệ nguyên liệu cấu thành trên hộp, không đủ để đánh giá dinh dưỡng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, váng sữa đạt chuẩn cung cấp khoảng 50% năng lượng, 40% carbs (bao gồm tinh bột và đường), và chất đạm chiếm một phần nhỏ.

Váng sữa không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ và sữa công thức

Nếu nhà sản xuất không công bố thông tin chi tiết, rất khó để đánh giá chính xác thành phần dinh dưỡng của váng sữa. Vì vậy, váng sữa nên được xem như một món ăn phụ và cần được cân nhắc đặc biệt cho trẻ, đặc biệt là trẻ con còn bú mẹ.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên và an toàn nhất cho trẻ. Ngoài ra sữa cũng cung cấp các vi chất và dinh dưỡng được cơ thể mẹ tổng hợp, giúp trẻ nhanh chóng hấp thụ dưỡng chất hơn so với sử dụng các sản phẩm từ sữa khác.

1.3 Cho trẻ em ăn nhiều váng sữa có tốt như quảng cáo không?

Váng sữa chứa hàm lượng chất béo khá cao. Theo công thức 1g chất béo sẽ quy đổi thành 9 calo nhưng 1g chất đạm quy đổi sẽ là 4 calo. Chính vì vậy, việc sử dụng váng sữa quá nhiều cho trẻ có thể dẫn đến tình trạng thiếu đạm và không đủ dưỡng chất để nuôi cơ thể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, váng sữa đạt chuẩn thường chứa khoảng 50% năng lượng và 40% carbohydrate gồm tinh bột và đường. Chất đạm chỉ chiếm một phần nhỏ cùng các phụ gia để tạo thành sản phẩm. Nếu nhà sản xuất không công bố và phân tích chi tiết, rất khó để đánh giá thành phần dinh dưỡng.

Trong khi đó, sữa mẹ lại rất giàu dinh dưỡng giúp trẻ phát triển nên có thể cho trẻ bú sữa mẹ, kết hợp sử dụng váng sữa trong các bữa ăn dặm của trẻ để đảm bảo cung cấp đầy đủ nhất các dưỡng chất cần thiết.

Váng sữa là một món ăn dặm cho trẻ em

Váng sữa cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển tốt. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, lạm dụng váng sữa sẽ dẫn đến một số vấn đề như:

• Váng sữa có thể giúp trẻ tăng cân nhưng không phải tăng cân theo hướng tích cực mà có thể gây ra tình trạng béo phì ở trẻ em từ đó dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn.
• Ăn quá nhiều váng sữa trong một số trường hợp còn có thể dẫn đến nguy cơ thiếu máu, thiếu kẽm, thiếu một số vitamin thiết yếu,...
• Tiếp nhận quá nhiều đạm sữa bò trong các loại váng sữa có thể gây ra khô mắt. Một số bé bị dị ứng với đạm sữa bò có thể gặp phải các tình trạng như nổi mề đay, viêm da, khó thở,...

Có nên cho bé ăn váng sữa hàng ngày để giúp trẻ phát triển hay không?

Việc sử dụng váng sữa cho trẻ khi bắt đầu quá trình ăn dặm có thể gây ra nhiều tác dụng không tốt. Mặc dù váng sữa có thể giúp trẻ tăng cân, nhưng việc tăng cân này không phải là tăng cân theo xu hướng bình thường mà có thể gây ra tình trạng béo phì ở trẻ.

Nếu mẹ muốn sử dụng váng sữa cho trẻ, khi bé đủ từ 6 tháng tuổi trở lên là đã có thể sử dụng váng sữa như một loại thực phẩm bổ sung trong bữa ăn phụ, không coi váng sữa là một loại thực phẩm cần được bổ sung liên tục.

Tuyệt đối không nên sử dụng váng sữa cho trẻ dưới 1 tuổi như một thay thế cho sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vàng sữa không cung cấp đủ chất dinh dưỡng như sữa mẹ hoặc sữa công thức, đặc biệt là hàm lượng đạm trong váng sữa khá thấp.

Việc sử dụng váng sữa nên tuân thủ theo từng đối tượng trẻ để tận dụng những ưu điểm của váng sữa. Vàng sữa có hàm lượng chất béo cao, cung cấp năng lượng cho trẻ, đặc biệt hữu ích đối với trẻ thiếu cân, suy dinh dưỡng hoặc trẻ mới ốm dậy. Tuy nhiên, cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa trong các bữa ăn phụ của trẻ.

Sử dụng váng sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ và đảm bảo liều lượng tiêu chuẩn

Để đảm bảo việc cho con ăn váng sữa đúng cách và chất lượng, dưới đây là một số hướng dẫn cho cha mẹ:

• Tuổi của trẻ: Không nên sử dụng váng sữa cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Nếu trẻ có vấn đề thừa cân, béo phì hoặc các vấn đề về đường ruột, cũng không nên cho ăn váng sữa.
• Liều lượng: Đối với trẻ dưới 1 tuổi, nên cho ăn từ 1/3 đến 1/2 hộp váng sữa mỗi ngày, tùy vào khả năng hấp thụ của trẻ. Khi trẻ trên 1 tuổi, có thể tăng liều lượng lên 1 hộp váng sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn muốn con phát triển khỏe mạnh, hãy đảm bảo cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
• Sữa mẹ và thực đơn bổ sung: Một số chuyên gia khuyên duy trì việc cho con bú mẹ đến 2 tuổi, vì điều này cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Song song với việc bú mẹ, cần đặt thực đơn món ăn dinh dưỡng bổ sung cho bé lên hàng đầu. Trẻ càng lớn, nhu cầu hấp thụ dinh dưỡng cũng càng cao. Do đó, luôn chú ý đến khẩu phần cho trẻ.

Lựa chọn váng sữa chất lượng vá cho bé ăn đúng cách

Biết được câu trả lời cho câu hỏi “có nên cho bé ăn váng sữa hàng ngày”, để bảo quản và sử dụng váng sữa đúng cách, dưới đây là một số hướng dẫn:

• Đọc thông tin sản phẩm: Khi mua váng sữa cho trẻ, hãy đọc kỹ thông tin trên bao bì và chọn sản phẩm phù hợp với trẻ.
• Chú ý hạn sử dụng: Luôn kiểm tra ngày hết hạn trên bao bì và sử dụng váng sữa trước hạn càng sớm càng tốt để đảm bảo chất lượng và an toàn cho con của bạn.
• Bảo quản trong tủ lạnh: Váng sữa dễ bị hỏng nên cần được bảo quản trong tủ lạnh. Đảm bảo nhiệt độ trong tủ lạnh ổn định và thích hợp. Không để váng sữa gần cánh cửa tủ lạnh vì sự mở cửa thường xuyên có thể làm ảnh hưởng đến nhiệt độ và chất lượng của sản phẩm.
• Giữ vệ sinh: Trước khi sử dụng váng sữa, hãy đảm bảo rửa sạch tay và các dụng cụ để tránh nhiễm khuẩn và ô nhiễm.
• Không sử dụng lại váng sữa còn thừa: Vàng sữa khi đã tiếp xúc với không khí và môi trường có thể bị oxi hóa và hỏng nhanh chóng. Do đó, không nên sử dụng lại váng sữa còn thừa từ lần trước.
• Lưu ý về vỏ hộp: Nếu hộp váng sữa bị dập, móp hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đổi sang hộp váng sữa khác để đảm bảo an toàn và chất lượng.

Hy vọng bài viết này của Medigo đã giải đáp được thắc mắc cho bạn về câu hỏi có nên cho bé ăn váng sữa hàng ngày. Váng sữa với hàm lượng chất béo cao, có thể gây ra tình trạng thừa cân và béo phì nếu bé ăn nhiều. Đồng thời, váng sữa cũng thiếu các vi chất cần thiết, do đó váng sữa chỉ nên được sử dụng làm bữa ăn phụ, không nên bổ sung hàng ngày hoặc thay thế cho sữa mẹ.