Nghệ trắng và nghệ vàng cái nào tốt hơn?

Đầu tiên, hãy tìm hiểu về nghệ trắng. Nghệ trắng là một loại cây thuộc họ Gừng, được trồng chủ yếu ở các vùng nhiệt đới như Ấn Độ và Indonesia. Nghệ trắng có màu sắc trắng và được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp và chăm sóc da.

Với thành phần chính là curcumin, vitamin A, C và protein nghệ trắng có khả năng chống oxy hóa, làm sáng da, giảm thiểu sự xuất hiện của nám và tàn nhang, đồng thời giúp da trở nên mềm mịn và mờ vết thâm.

Ngoài ra nghệ trắng còn được ứng dụng nhiều trong ức chế tế bào ung thư di căn, loại bỏ gốc tự do và kháng khuẩn mạnh mẽ.

Nghệ trắng và nghệ vàng nghệ nào tốt hơn

Tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu về nghệ vàng. Nghệ vàng, cũng là một loại cây thuộc họ Gừng, cũng được trồng ở các vùng nhiệt đới. Màu sắc của nghệ vàng, như tên gọi, là một sắc vàng rực rỡ.

Nghệ vàng cũng có chất curcumin nhưng với hàm lượng ít hơn so với nghệ trắng. Tuy nhiên, nghệ vàng thường được sử dụng nhiều trong thực phẩm, đặc biệt trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm viêm.

Cùng là thuộc họ gừng thế nhưng về màu sắc bên ngoài lẫn đặc tính thì nghệ trắng và nghệ vàng sẽ có những điểm khác biệt cụ thể:

Đặc điểm	Nghệ trắng	Nghệ vàng
Màu sắc	Củ màu trắng đục	Củ màu vàng cam
Mùi vị	Mùi thơm nồng, vị đắng, có tình hàn	Mùi thơm nhẹ, vị cay nhẹ, tính mát
Thành phần	Curcumin cao gấp 10 lần	Curcumin ít hơn
Ứng dụng	Làm đẹp da, chống oxy hóa, giảm thâm nám, giảm mụn viêm, sản xuất mỹ phẩm, hỗ trợ điều trị bệnh lý	Chế biến thực phẩm, giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa

Nghệ trắng và nghệ vàng nghệ nào tốt hơn

Qua đây có thể thấy nghệ trắng có nhiều công dụng có lợi cho làn da hơn như: Khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa, làm sáng da, khử thâm nám, mụn viêm, giảm sẹo, làm đều màu da, sát trùng và chống viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn tái phát. Vì thế nếu để sử dụng cho mục đích làm đẹp thì nên chọn nghệ trắng.

Ngược lại, nghệ vàng cũng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và là một gia vị quen thuộc trong mọi căn bếp của người Việt. Nghệ vàng giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm sáng da và giảm thâm mụn hiệu quả.

Có thể nhận thấy, mỗi loại nghệ có những đặc điểm và công dụng riêng của nó. Nghệ trắng với ưu điểm chứa các hoạt chất chống oxy hóa, chống viêm kháng khuẩn cao nên thường được ứng dụng để sản xuất các loại mỹ phẩm điều trị mụn, mỹ phẩm chống nắng, chăm sóc và làm đều màu da.

Còn nghệ vàng cũng được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày như một gia vị tuyệt vời. Vì vậy, nếu bạn đang quan tâm đến việc làm đẹp và chăm sóc da, nghệ trắng có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Ngược lại, nếu bạn muốn hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm, nghệ vàng là sự lựa chọn hợp lý.

Tóm lại, việc chọn lựa nghệ trắng và nghệ vàng nghệ nào tốt hơn phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Cả hai đều có những công dụng tuyệt vời và đáng để thử. Vậy, hãy chọn loại nghệ phù hợp với nhu cầu của bạn và cảm nhận những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho bạn. Để được tư vấn chi tiết về các vấn đề sức khỏe, vui lòng liên hệ [MEDIGO]https://www.medigoapp.com/) hoặc gọi Hotline, chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ bạn.