Co giật mí mắt liên tục là biểu hiện của bệnh gì?

Co giật mí mắt là một hoạt động co thắt lặp đi lặp lại, không tự chủ của cơ mí mắt. Co giật thường xảy ra với mí mắt trên, nhưng cũng có thể xảy ra cả với mí mắt dưới.

Với đa số mọi người, sự co thắt này rất nhẹ và thường chỉ giống như sự co kéo nhẹ vào mí mắt. Nhưng với một số người khác, thì sự co giật có thể mạnh đến nỗi khiến bạn phải nhắm mắt lại ngay lập tức. Một số người khác lại không bao giờ nhận thấy một dấu hiệu nào cả.

Co giật mí mắt thường xảy ra trong một vài giây, trong một đến hai phút. Các đợt co giật mí mắt thường sẽ không dự đoán trước được. Sự co giật có thể biến mất và sau đó lại xuất hiện trong vòng nhiều ngày.

Co giật mí mắt thường không gây đau đớn và không gây hại, nhưng có thể gây phiền nhiễu tới bạn. Đa số các cơn co giật thường sẽ tự biến mất mà không cần phải điều trị. Trong những trường hợp hiếm gặp, co giật mí mắt có thể là một dấu hiệu sớm của một rối loạn vận động mãn tính, đặc biệt là nếu co giật đi kèm với việc co giật các phần khác của mặt hoặc các chuyển động không kiểm soát được. Bạn cần được tư vấn với bác sĩ chuyên khoa mắt.

Rối loạn co thắt mí lành tính

Xảy ra vài giây một lần trong một hoặc hai phút, xuất hiện phổ biến ở độ tuổi trung niên đến lão niên. Phụ nữ có nguy cơ gặp vấn đề này cao gấp đôi nam giới.

Thường gây hiện tượng chớp mắt liên tục hoặc kích ứng mắt. Trong nhiều trường hợp, cơn co thắt trở nên nghiêm trọng khiến cả hai mí mắt đóng lại hoàn toàn, mắt nhạy cảm hơn với ánh sáng, nhìn mờ và co thắt cơ mặt.

Uống nhiều cà phê

Việc uống cà phê hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mí mắt bị co giật liên hồi. Do trong cà phê có chứa chất caffeine nên khiến nhịp tim dễ bị tăng cao, từ đó kích thích quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ, bao gồm cả cơ mắt.

Lý giải cho hiện tượng này là vì các vùng cơ ở mắt rất nhỏ và nhạy cảm, vậy nên, chỉ cần một chút xung đột nhẹ từ môi trường bên ngoài lẫn bên trong cũng có thể khiến chúng phản ứng lại bằng cách co giật. Lúc này bạn nên điều chỉnh giảm bớt cà phê sử dụng trong một ngày hoặc ngưng sử dụng cà phê nếu tình trạng co giật mí mắt không giảm.

Căng thẳng và thiếu ngủ

Co giật mí mắt cũng là một biểu hiện phản ánh đôi mắt của bạn đang gặp căng thẳng, mệt mỏi quá mức. Khi cơ thể làm việc quá sức, mắt sẽ có những xung đột từ nhẹ đến mạnh mà đôi khi chính bản thân bạn cũng không nhận ra được.

Thiếu ngủ còn khiến bạn dễ bị căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh. Khi thiếu ngủ, đôi mắt của bạn là nơi phản ánh tình trạng này rõ rệt nhất. Bạn cần điều chỉnh lại lối sống sinh hoạt của mình là có thể giúp giảm bớt tình trạng này một cách đáng kể.

Các bệnh lý tại mắt hoặc toàn thân cũng có thể gây co giật mí mắt

• Viêm mí mắt
• Viêm kết mạc
• Khô mắt
• Các chất kích thích từ môi trường, ví dụ như gió, ánh sáng, ánh nắng mặt trời hoặc ô nhiễm không khí
• Hút thuốc lá

Hiếm gặp hơn nhưng một số rối loạn về não và hệ thần kinh cũng có thể gây co giật mí mắt, gồm:

• Bệnh Parkinson;
• Hại não;
• Bệnh đa xơ cứng;
• Liệt dây thần kinh mặt;
• Hội chứng Tourette;
• Dystonia

Hầu hết các cơn co thắt mí mắt sẽ biến mất mà không cần điều trị trong vài ngày hoặc vài tuần. Nếu tình trạng này không tự biến mất, bạn có thể cố gắng loại trừ hoặc làm giảm các nguyên nhân gây co giật mí mắt:

• Uống ít caffein hơn;
• Ngủ đủ giấc;
• Giữ bề mặt và niêm mạc mắt luôn ẩm bằng các loại nước mắt nhân tạo không cần kê đơn hoặc thuốc nhỏ mắt;
• Chườm ấm lên mắt khi bị co giật mí mắt

Nếu tình trạng không cải thiện, bạn cần khám bác sĩ chuyên khoa mắt và được điều trị chuyên sâu hơn:

• Tiêm Botox đôi khi cũng được sử dụng để điều trị co giật mí mắt lành tính. Botox có thể làm giảm những cơn co giật mạnh trong vòng vài tháng.
• Phẫu thuật loại bỏ một vài cơ và dây thần kinh ở mí mắt cũng có thể được áp dụng để điều trị các trường hợp co giật mí mắt nghiêm trọng hơn.
• Vật lý trị liệu cũng có thể hữu ích trong việc tập thư giãn cho các cơ mặt.

Nếu có giật mí mắt thường xuyên xảy ra với bạn, hãy ghi chép lại thời gian và những triệu chứng đi kèm mỗi lần xảy ra. Ghi lại lượng caffein, thuốc lá và rượu, cũng như mức độ căng thăng và mức độ ngủ của bạn trong khoảng thời gian các cơn co giật mí mắt xảy ra.

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn bị co giật mí mắt nhiều hơn khi bạn không ngủ đủ, cố gắng đi ngủ sớm hơn từ 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày để làm giảm sức căng của mí mắt và giảm các cơn co giật.

Nếu tình trạng co giật mí mắt của bạn diễn ra kéo dài hơn một tuần hoặc có kèm theo triệu chứng đau nhức, đỏ mắt thì bạn cần liên hệ ngay bác sĩ chuyên khoa mắt để tìm ra nguyên nhân và điều trị chính xác, hiểu quả