Quả sơ ri và quả anh đào có phải là một?

Nhiều người nhầm lẫn quả sơ ri và quả anh đào. Nguyên nhân là do quả anh đào có tên tiếng Anh là cherry, khi phát âm thì nhiều người nhầm lẫn là trái sơri. Tuy nhiên, đây là hai loại trái cây hoàn toàn khác nhau về hình dáng, nguồn gốc lẫn hương vị.

>> Quả sơ ri ăn vào có bị dị ứng không?

Quả sơ ri và quả anh đào không có họ hàng gì với nhau

1.1 Quả anh đào

Quả anh đào còn được biết đến với tên gọi quả cherry và có nguồn gốc từ tiếng Pháp với từ "cerise". Loại quả này thuộc họ Rosaceae, phân chi anh đào (Cerasus) và có hình dạng giống như trái tim, vỏ căng mọc, trơn nhẵn, cuống xanh và khá dài. 

Không chỉ quả tươi mà nước ép quả cherry rất thơm ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hiện nay, quả cherry được trồng ở khắp nơi trên thế giới như các nước châu Âu, Bắc Phi, Tây Á…

Hiện nay, các nhà khoa học phân loại cherry thành 2 loại là cherry ngọt và cherry chua. Còn người tiêu dùng thì thường phân loại cherry theo nguồn gốc và màu sắc của chúng như là cherry đỏ, cherry vàng, cherry đen. 

1.2 Quả sơ ri

Quả Sơ ri, còn được gọi là xơ ri vuông hoặc kim đồng nam, là loại cây thuộc họ Malpighiaceae. Hoa sơ ri mọc thành từng chùm, mỗi chùm có từ 2 - 5 bông, hoa màu đỏ đậm hoặc màu hồng, đường kính 1 - 1,5cm

Quả sơri dễ tìm mua tại Việt Nam

Và tên gọi "sơri" và "xơri" trong tiếng Việt chỉ về loài Malpighia glabra. Mặc dù tuy tên gọi hơi giống cherry nhưng không có bất cứ quan hệ họ hàng gì với nhau.

Quả sơ ri có màu đỏ tươi, tròn và ăn ngọt, bên trong có 2-3 hạt cứng. Giá sơ ri thường rẻ hơn và dễ tìm mua hơn so với quả cherry. Tại Việt Nam, bạn có thể mua được cả hai loại trái này ở bất cứ đâu như chợ, siêu thị, cửa hàng trái cây...

Cả trái cherry và trái sơ ri đều rất giàu dinh dưỡng và có thể được sử dụng để bổ sung cho cơ thể. Đặc biệt, chúng có tác dụng làm đẹp cho phụ nữ.

2.1 Quả anh đào

Trong trái anh đào chứa nhiều chất oxy hóa, chất xơ, vitamin C, A, kali, magie, đồng, sắt, phot pho và nhiều hợp chất khác cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, cherry còn  chứa chất chống oxy hóa như beta-carotene và choline - chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe.

Loại quả này có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh. Quả anh đào cũng rất tốt cho não bộ, bổ mắt, kháng viêm, phòng chống bệnh tim mạch và ung thư.

>> Trẻ em ăn nhiều anh đào có sao không?

Giá trị dinh dưỡng của quả anh đào

2.2 Quả sơ ri

Mỗi quả sơ ri chứa khoảng 15% đường gluxit, 81% nước và các vitamin, canxi, sắt, kẽm, đồng và các khoáng chất khác. 

Chỉ cần ăn khoảng 125g trái sơ ri mỗi ngày là bạn đã đáp ứng tới 20% - 30% vitamin C, 15% vitamin B9, 25% vitamin a và axit folic. 

Loại trái này còn có tác dụng giúp ngăn ngừa thiếu máu, phòng chống ung thư, tốt cho da, giảm quá trình lão hóa và cân bằng hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Quả sơ ri và quả anh đào đều là những loại loại trái cây tươi ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày. Hy vọng bài viết trên đây của chúng tôi đã giúp bạn phân biệt được hai loại quả này và biết được giá trị dinh dưỡng, tác dụng của chúng đối với sức khỏe.

Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có những vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, liên hệ đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi thông qua HOTLINE hoặc ứng dụng MEDIGO. 

Trải nghiệm ngay các tiện ích trên ứng dụng chăm sóc sức khỏe từ xa MEDIGO. Tải App TẠI ĐÂY.